Tahu Rae Sita Supit, nenek cantik aseli Manado yang masih aktip menjadi bintang iklan susu buat manula?, bersama anaknya "Ojie" yang molek. Ojie mengaku sudah diet ala vegetarian tetapi angka asam urat dan kolesterolnya masih mantheng di angka 230. Lalu ia baca cerita sukses diet menurut golongan darah. Penasaran ia ikuti dan "caela", kolesterolnya drop ke 180 hanya dalam 2 bulan. ia bersaksi demi langit dan bumi : "Mama, suami, hingga anak-anak sekarang keranjingan diet menurut Gol Darah," kata si molek Ojie usia 31 tahun ini yang ber sim darah "A" ini. Ojie mengikuti pola diet arahan dokter D'Adamao "Eat Right For Your Type"Siapa lagi kelompok mahzab berdarah-darah ini, Dengarkan pendapat bekas Menteri ini.
Sarwono Kusumaatmadja (60), tak kurang-kurangnya "maniak" olah raga termasuk renang, bahkan menyelam pun ia lakoni. Toh ia tidak bisa terbebas dari nyeri pada sendi-sendinya akibat pekapuran. Menjalani fisioterapi juga sudah dilakukan oleh bapak 4 anak ini. Hasilnya kambuh-kambuh-sembuh, maksudnya sembuh sekali kambuhnya banyak.Ia lalu baca buku D'Adamo.
Ah ternyata ia manusia tergolong AB, maka ia mulai menyantap sayur, bawang putih, ikan, jahe dan buah-buahan dan menyirik (pantang) pisang kepok, ayam dan daging kambing. Padahal Sarwono punya kebiasaan tiada hari tanpa makan ayam. Sesuai anjuran buku untuk kelompok AB ia mulai olah raga aerobik dan angkat beban. Tiga bula ia mengikuti mahzab sang D'adamo ini data kesehatannya semula 145/195 untuk tekanan sistolik/diastolik menjadi 125/80 dan kadar kolesnya turun, apalagi bobot badannya dari 74 melorot jadi 74 kg. Ruar biasa.Itu masih belum seberapa, nyeri-nyeri sendirnya hilang. Rasa kaku, pegal yang selama ini menghantuinya seperti wes ewes ewes bablas."Eh saya nggak flu fluaan lagi lho..."Alhamdulillah.Cerita Maria Dian Hidayat lain lagi. Ibunya di"pundut" oleh stroke, dan ini membuat boss biro iklan (63) jadi trauma sehingga selalu menjaga kesehatan tubuh, apalagi golongan darahnya sama dengan sang almarhumah yaitu AB. Tetapi gaya hidup veggy yang dianutnya belum membuatnya tentrem. Sekarang ia mengikuti mahzab berdarah ini dengan menghindari ayam, bandeng, kopi kegemarannya serta alkohol. Beratnya turun menjadi 63 kilogram dalam 4 minggu, lumayan. Ia juga setuju bahwa protein tidak selalu dari daging segar, tetapi bisa diambil dari tahu dan tempe. Bisa dari susu kacang kedelai.Secara emosi, ia merasa lebih tenang. Apalagi diet berdarah ini tidak serepot diet yang kuno dan ruwet itu.Alhamdulilah lagi...Pemilik Dental Arts Centre ini berusia 66 tahu, namanya Hendra Hidayat. Dia rada keder (bingung, gitu), soalnya ajaran dari mahzab terdahulu ia boleh makan ayam. Tetapi di mahzab berdarah-darah ia harus mengharamkan ayam, pegimana ini kok terbolak terbalik? Untung juragan ini tergolong bisa melihat persepsi dari sudut yang lain. Ia mencoba mengikuti pak D'adamo yang katanya sudah neliti 25 tahun.Ia yang ber AB ini lalu mengambil langkah anti ayam (broiler apalagi), anti daging merah. Melahap oatmeal sebagai sarapan pagi, jus apel, jeruk dan apel sebagai minumannya. dan keputusan yang berat "Say No to Ice Cream" dan black forest atawa segala macam cake. Dan tetap aktip di Bangau Putih.Hatsilnya (tidak salah eja), ia mengaku tubuhnya lebih segar dan sehat. Padahal ujar konsultan bedah mulut lulusan Airlangga ini tingginya 168 dan beratnya 80 kg.Hebooh...Bagaimana pemilik darah "O"?
Pemilik darah "O" harus diidentifikasikan dirinya sebagai manusia purba, yaitu hidup dari berburu dan jarang menyentuh sayuran hijau. Dalam diri manusia pemburu ini daging merah yang disantapnya (tanpa garam) akan dinetralisir oleh sistem metabolisme tubuhnya sehingga menjadi jinak. Pemilik darah "O" justru harus menjauhi sayuran, dan satu lagi - ia harus berolah raga seperti olah raga pemburu jaman dulu, gulat, karate, jogging.